Salud Mental y Coronavirus: Entrevista a Ramón Nogueras

La epidemia de COVID-19 ha generado un fuerte impacto en todos los ámbitos de nuestra vida. Según la Sociedad Española de Psiquiatría (SEP), esta situación de crisis conlleva consecuencias en nuestra salud mental, no solo debido a las semanas de confinamiento, sino también por factores como el distanciamiento social, la soledad, el miedo o la incertidumbre.

El bombardeo constante de noticias, el miedo al contagio, la preocupación por nuestros amigos y familiares, la frustración de no estar conectado a la rutina habitual… Son reacciones normales ante esta pandemia, pero que si se alargan demasiado puede afectar el bienestar mental y emocional de las personas.

Por eso, hoy en Tú cuentas mucho entrevistamos a Ramón Nogueras Pérez, psicólogo, divulgador y profesor, para que nos dé algunas claves y consejos sobre cómo lidiar con tantas emociones y sobrellevar mejor esta situación tan nueva para todos.

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También puedes encontrar más información sobre psicología y salud mental en el blog de Ramón Nogueras y en su Twitter. ¡No te lo pierdas!