5 ejercicios que puedes hacer si tienes artritis psoriásica
Puedo hacer ejercicio aunque tenga artritis psoriásica? ¡Claro que sí!
ScrollParece que estás utilizando una versión antigua de Internet Explorer que no es compatible. Le aconsejamos que actualice su navegador a la última versión de Microsoft Edge, o que considere el uso de otros navegadores como Chrome, Firefox o Safari.
Puedo hacer ejercicio aunque tenga artritis psoriásica? ¡Claro que sí!
Scroll¿Puedo hacer ejercicio aunque tenga artritis psoriásica? ¡Claro que sí! El deporte es muy beneficioso para todas las personas, lo único que debes hacer es adaptarlo a las necesidades de tu cuerpo. Nos ayuda a mantenernos flexibles, aumenta la fuerza de nuestros huesos y músculos, reduce el desgaste de los cartílagos y mejora nuestro estado de ánimo. ¿Qué más necesitas para empezar a moverte ahora mismo?
Aquí van algunas ideas que puedes empezar a poner en marcha ya mismo:
Ten en cuenta que estas son unas guías generales y que en cada persona el desarrollo de la enfermedad requerirá de un programa de ejercicio determinado, así que déjate aconsejar por un médico especialista. Y, sobre todo, ten en cuenta que mantenerte activo te ayudará a mantener una actitud positiva, así que ¡prepárate y actívate!
Te esperamos en nuestras redes sociales.
¡No te pierdas nada!